孕妇血糖高晚餐能吃什么
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇血糖高，晚餐可以吃一些低糖的食物，如荞麦面、杂粮饭、瘦肉、鸡蛋、低脂牛奶等。
1、荞麦面
荞麦面是由荞麦加工而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇血糖高适量吃荞麦面能够补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。
2、杂粮饭
杂粮饭是由大米、小米等食材制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇血糖高适量吃杂粮饭能够补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分，孕妇血糖高适量吃瘦肉能够补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙元素等营养成分，孕妇血糖高适量吃鸡蛋能够补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
5、低脂牛奶
低脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，孕妇血糖高适量喝低脂牛奶能够补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
孕妇在饮食上要注意保持营养均衡，避免食用含糖量高的食物，如奶油、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果孕妇出现血糖升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
张安莉 副主任医师 安徽省立医院南区 三甲
擅长：擅长甲状腺，乳腺，妇科，肺部等肿瘤的分型及治疗
提问
你好，根据你的描述，怀孕期间的饮食总体规律是 多吃富含高蛋白的食物。尤其到了怀孕中晚期，胎儿对蛋白质和微量元素的摄入量 都非常多，所以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼虾肉类。还有就是多喝牛奶，可以补充钙质。多吃富含铁的食物 比如菠菜 红枣 猪肝等。然后就是水果和蔬菜多吃一些，均衡饮食。
蔡蕊 副主任医师 长安医院
擅长：妇产科常见病，内分泌疾病，宫颈，肿瘤等妇科疾病
提问
你好，孕期饮食是一门大学问！孕期饮食的好坏关系着妈妈和胎儿的健康。什么东西孕妈妈最好不吃，什么东西应该多吃，孕妈妈都需要好好学一学。孕期只有均衡饮食，才能确保自己和胎儿的健康。前三个月要注意补充叶酸，菠菜，鸭肝里叶酸比较多，这个是时候是胎儿神经发育的时候，叶酸可以促进神经发育，四到六个月该吃些补铁，补钙，蛋白质。
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