糖尿病尿酸高食谱
糖尿病尿酸高食谱
发病时间：不清楚
a******W 2015-12-26 19:52
糖尿病 尿酸高 牛奶 鸡蛋 减肥
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病尿酸高的食谱，主要包括低嘌呤食谱和低糖食谱。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，通过控制饮食总热量，减少高嘌呤食物的摄入，可以降低血尿酸水平。
1、低嘌呤食谱
低嘌呤食谱通常是指每100g食物中嘌呤含量低于25mg的食物，包括奶类、蛋类、新鲜蔬菜等。患者可以适量食用奶类、蛋类、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，补充身体所需营养物质。患者应避免食用动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物，以免导致尿酸升高，不利于身体健康。
2、低糖食谱
低糖食谱是指每100g食物中含糖量低于10克的食物，包括粗粮、水果等。患者可以适量食用粗粮，如燕麦、荞麦等，可以补充身体所需营养物质。患者应避免食用含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
糖尿病患者除了注意食谱外，还需要注意控制每日摄入总热量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗，如二甲双胍、苯溴马隆等。
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医生回答(3)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
糖尿病和高尿酸血症患者需要遵循低糖、低嘌呤饮食，建议增加燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物的摄入。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。适量摄入燕麦能够提供饱腹感，减少其他高热量食品的需求，有利于维持正常体重并改善胰岛素敏感性。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而稳定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促进体内尿酸代谢的作用。长期食用糙米作为主食可以帮助维持正常的血糖范围，进而预防或减轻因高血糖导致的尿酸升高。
3.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸进一步增高。同时它含有的特殊物质异硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西兰花中富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，经常食用可增强身体免疫力，辅助降低痛风发作的风险。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素和纤维素，这些营养素有助于调节血糖平衡，并促进体内废物排出。适当的摄入可间接影响尿酸值。对于需要控制尿酸的人来说，每天吃一些胡萝卜是一个不错的选择，但不宜过量以免导致血糖波动。
5.三文鱼
三文鱼是低嘌呤食物，且含有不饱和脂肪酸，对血脂有益，因此适合尿酸高的患者食用。适当进食三文鱼还可以为人体补充所需的蛋白质以及微量元素。但是要注意烹饪方式以清淡为主，避免油炸或者红烧，否则可能会使嘌呤含量增加，不利于病情恢复。
饮食调整应遵循均衡原则，确保每日摄入足够的维生素C和B族维生素。建议定期监测血糖和尿酸水平，在医生指导下进行饮食管理。
提问
糖尿病和高尿酸血症患者需要遵循低糖、低嘌呤饮食，建议增加燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物的摄入。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。适量摄入燕麦能够提供饱腹感，减少其他高热量食品的需求，有利于维持正常体重并改善胰岛素敏感性。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而稳定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促进体内尿酸代谢的作用。长期食用糙米作为主食可以帮助维持正常的血糖范围，进而预防或减轻因高血糖导致的尿酸升高。
3.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸进一步增高。同时它含有的特殊物质异硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西兰花中富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，经常食用可增强身体免疫力，辅助降低痛风发作的风险。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素和纤维素，这些营养素有助于调节血糖平衡，并促进体内废物排出。适当的摄入可间接影响尿酸值。对于需要控制尿酸的人来说，每天吃一些胡萝卜是一个不错的选择，但不宜过量以免导致血糖波动。
5.三文鱼
三文鱼是低嘌呤食物，且含有不饱和脂肪酸，对血脂有益，因此适合尿酸高的患者食用。适当进食三文鱼还可以为人体补充所需的蛋白质以及微量元素。但是要注意烹饪方式以清淡为主，避免油炸或者红烧，否则可能会使嘌呤含量增加，不利于病情恢复。
饮食调整应遵循均衡原则，确保每日摄入足够的维生素C和B族维生素。建议定期监测血糖和尿酸水平，在医生指导下进行饮食管理。
提问
您好，限制含嘌呤多的食物的摄入，多摄入成碱性的植物性食物，如蔬菜、水果。蛋白质食物来源首选含嘌呤低的牛奶、鸡蛋。食物摄入与体力活动保持平衡，维持适宜体重。戒烟、酒。肥胖者应减肥，高脂血症应限制脂肪摄入。进食富含铁剂及维生素B、C等维生素的食物。 建议注意饮食卫生，合理膳食，保证睡眠质量，在医生的指导下进行相应的治疗。祝您早日康复。
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状： 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿
临床检查： 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿
治疗费用：市三甲医院约1000-3000元
健康问答
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