你还在吃减肥yao吗？减肥yao有什么危害？怎样才是健康减肥！【魔娅国际青青：liupeiyang0703】
减肥yao带来的悲剧
最近，法制日报报道了这样一出由不当减肥引发的悲剧：江苏省常州市一名准新娘为了在即将到来的婚礼上显得苗条一些，在网上购买了非法减肥yao“绿S”胶囊，并以正常量的2~3倍服用。意想不到的是，她竟然在婚礼当天昏倒猝死。事后经鉴定发现，发现导致这场悲剧的很可能是一种精神类yao物：氟西汀。
氟西汀（Fluoxetine）就是礼来公司生产被称为“世纪之yao”的人气抗抑郁yao“百忧解”。而百忧解通常用于抑郁症、强迫症和神经性贪食症的治疗。
氟西汀的一个副作用是抑制食欲，并导致体重减轻，这种非法添加的减肥yao正是利用了这一副作用。氟西汀的副作用还不止于此，它可影响神经系统、造成头痛、紧张、失眠、焦虑、xing欲减退、抽搐等一系列不良反应。氟西汀的主要代谢场所是肝脏，超量服用可能引发严重的肝脏损害，同时或导致呼吸抑制、衰竭甚至死亡。氟西汀被列为处方yao，当它隐藏在减肥yao中时，剂量和风险都变得无法控制。
减肥yao的安全性不容忽视
市场上可见到的减肥yao种类繁多，如此这般掺假造假的情况绝非个例。可以说减肥产品一直都是非法添加yao物的重灾区。除了氟西汀以外，常见的减肥yao非法添加成分还有西布曲明、酚酞、甲状腺素、安非他明、芬氟拉明、克伦特罗（瘦肉精）、利尿剂等等。这些添加无都在某些方面有严重的副作用，服用这些yao物会对人体造成极大的伤害。
合法减肥yao也未必安全
上文提到的西布曲明就是一例。1997年西布曲明曾获美国FDA批准上市，以其作为主要成分的减肥yao品曾经一度风靡全球（在国内，昔日的减肥yao“曲美”就含有西布曲明）。但是，引爆如此超人气的减肥yao却于2010年在FDA的要求下黯然退市，原因是研究发现它具有引发严重心血管疾病的风险，我国yao监部门也与2010年10月宣布停止西布曲明的生产和销售。
目前市场经过审批，相对靠谱的合法减肥yao都并非“一吃就瘦”的神yao，减肥效果并不明显。比如奥利司他、Belviq（Lorcaserin，盐酸氯卡色林），Qsymia（含有苯丁胺和托吡酯的缓释剂）等减肥yao物的效果其实都很有限，只比纯粹调整膳食与加强锻炼每年多减重1~2公斤左右。
而这些yao物可能的副作用也不容忽视。例如，氯卡色林可能带来头痛、头晕、疲劳、恶心、五羟色胺综合征（神经系统中五羟色胺功能亢进引起的一系列症状，包括焦虑、震颤、意识模糊等等，严重时可能危及生命）等不良反应。
合理饮食+体育运动+补充酵素=高效健康减肥
一直以来，“管住嘴，迈开腿”是传统减肥方式的要诀，但很多人更希望找到更加多快好省的减肥方法。那么在拒绝减肥yao的同时，如何能更快、更健康的减轻体重呢？
近年来，从日本、台湾传来的酵素食品，引起了大家的关注，逐渐成为热门的健康食品。酵素又称酶，是人体自身含有一类生物催化剂。人体体内含有数千种酶，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多是酶催化反应。
现代人在都市里生活，尤其是北上广深这样的一线城市，我们都生活在一个很糟糕的环境中。首先，我们都会切身感受到周边包括空气、饮用水等自然环境越来越恶劣，污染严重；其次，在城市里的生活、工作的压力也非常大；第三，很多人都存在生活方式不合理的问题，比如作息不规律、晚睡、暴饮暴食或食用不健康的食物等等。
所有这些情况，都会导致人体代谢紊乱和体内酵素减少，而代谢紊乱和酵素的缺乏，会进一步导致体内毒素堆积，产生肥胖、三高等慢性疾病。
营养学家曾晓飞教授指出，通过补充酵素，可以有效调节人体新陈代谢，恢复体内平衡。在减轻体重方面，在保持合理饮食、适当进行体育锻炼的同时，适当食用酵素食品，可以有效补充脂肪分解酶，提高体内脂肪分解效率，从而达到减肥的效果。每日食用颜春堂水果酵素果冻，保持人体所需最低能量摄入水平，减肥效果将更明显。
颜春堂水果酵素果冻是按人体所需有机复合多种酵素，纯天然原料，100%台湾生产原装，绝对无yao物成分添加，无副作用。坚持服用，补充人体酵素含量、巩固健康。
颜春堂水果酵素果冻功效：宿便堆积、身体自然堆积大量毒素,如果不及时排除,不仅惹来口臭便秘,还会导致肌肤出现 痘 痘、痤 疮、色斑 等问题。所以排 毒养 颜 是女人一生都要关心的话题,而市面上的排 毒养 颜yao物,其副作用不可小视。白 领体内更易堆积宿便！久坐不运动美春堂你可能不用减 肥，但是你一定需要排 毒！ 现在饮食是那么的不安全，泡面，零食，烧烤，油炸品，麻辣烫，火锅，大鱼大肉等等各种食品添加剂，味道虽好，但吃进去就真的能完全排出体外吗？常期的宿便毒素积囤在体内，就会变成脸上的痘痘，色 斑，脸上无光 泽，成为大肚 腩
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