皮蛋和豆腐,两者都是具有较高营养的食物。皮蛋富含多种矿物质,不仅可以清热,滋阴润燥,还能降压,养阴止血。豆腐富含丰富的蛋白质而且胆固醇低,有利于增加机体免疫力。倘若两者相结合,可谓是融合了两者精华,这不,就有了凉拌皮蛋豆腐。此菜是一道地道又美味的东北菜,做法简单,颜值也颇高,炎炎夏日吃点清爽又开胃的凉拌菜最合适不过了。话不多说,今天就教大家它的做法,快快学起来吧。
一、食材
主料:内酯豆腐、皮蛋
调味料:香油、食用盐、生抽、耗油、红辣椒、小葱、大蒜、鲜姜、米醋、白糖
二、做法步骤
第一步:准备滑嫩的盒装内酯豆腐,撕去密封膜,将盒装内酯豆腐小心地倒扣在桌子上,然后在盒子的四个角的地方轻轻剪开一个小口,只要轻轻把盒子往上一提,里面的豆腐就可以毫发无损地呈现在眼前了。接着将豆腐横切竖切结合,切成规则的方块备用。
第二步:把皮蛋的壳剥掉,用刀切成4等分备用。不过,用刀切会让松花蛋粘在刀上,所以小编建议你找一根缝衣服的线,洗干净后,用线将剥好的皮蛋平均分成4等份,装盘备用。
第三步:把小葱、大蒜、鲜姜切成碎末,红辣椒切成圈。
第四步:切好配料后,先烧好热油,再拿一个小碗,倒入切好的大蒜、红辣椒、鲜姜末和葱末,再浇上热油激出香味,然后加入生抽、米醋、盐、耗油调味,再加点白糖提鲜,香油提香,都加好后,将其搅拌均匀即可。
第五步:准备一个大点的圆盘,把切好的豆腐摆在圆盘中间,皮蛋依次摆在豆腐外围,围住里面的豆腐。
第六步:摆好后,将调好的料汁浇在皮蛋和豆腐上面,这样凉拌皮蛋豆腐就做好了。白的豆腐,红的辣椒,黑的皮蛋,三种颜色相间,看着都让人食欲大振。
小贴士
1.可以依据自己口味加点香菜、炸花生米、花生油。
2.豆腐以内酯豆腐或者嫩豆腐为佳。
3.皮蛋用刀切容易烂,可以用线来平分。
以上就是皮蛋豆腐凉拌的做法,夏季太热没胃口的朋友,下次不妨动手去实践一下,比起普通单一的凉拌菜,皮蛋豆腐凉拌可谓好吃又好看,色香味俱全。
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