某手低脂烤蔬菜,美味又健康!
想要轻松减脂又享受美食?试试这款简单又美味的烤蔬菜吧!无论是烤箱还是空气炸锅,都能轻松搞定!
食材准备:
花椰菜
贝贝南瓜
芦笋
玉米笋
小番茄
西葫芦
西兰花
胡萝卜
口蘑 等你喜欢的蔬菜
制作步骤:
1⃣️ 在烤盘上铺上锡纸,涂抹少许橄榄油;
2⃣️ 将蔬菜切块,平铺在烤盘上;
3⃣️ 撒上胡椒盐,再淋上少许橄榄油;
4⃣️ 烤箱预热至200度,烘烤20分钟(空气炸锅也可以使用)。
️ 直接享用烤蔬菜,或者搭配你喜欢的低脂沙拉酱,美味又健康!
小贴士:
想要增加蛋白质?可以加入虾仁或鸡胸肉等肉类一起烘烤。
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