低脂饱腹！简单美味 ｜ 番茄肉酱面
低脂饱腹！简单美味 ｜ 番茄肉酱面
️低卡爽口，清爽解腻
绿色包装下携着清香味的面条好像真的舒缓了炎夏
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◌ 食材：
小青面1份｜番茄1个｜猪肉末100g｜葱姜蒜
◌ 酱汁：
1小勺盐➕2勺生抽➕半勺老抽➕1勺番茄酱➕半勺代糖➕半碗清水
◌ 做法：
➊ 番茄烤火去皮切成小粒，水煮沸加面煮熟捞出过凉白开
➋ 锅中放少许橄榄油加入肉末炒散变白，倒入1勺料酒，加葱姜蒜末炒香
➌ 倒入番茄翻炒出汁，加酱汁煮至浓稠盛出
➍ 面条摆盘，淋上番茄肉酱，撒上香松
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减脂期总是会囤很多荞麦面，各种糙米、杂粮类谷物，这次入了小青面，味道如同它的颜色一样清新，些许茶香，面条由九种食材制成，营养健康，饱腹感很强，口感QQ弹弹～好吃0负担，让减脂期嘴能享受身体也享瘦～
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#低脂低卡吃这些#
#早餐吃什么#
#一人食吃什么#
#拌面#
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