蒜蓉西兰花，清新美味又健康
蒜蓉西兰花，清新美味又健康！
️ 想要一道简单又美味的减脂菜吗？试试蒜蓉西兰花吧！
1️⃣ 准备好西兰花、蒜、盐、鸡精和食用油。
2️⃣ 将西兰花洗净，切成小朵，放入开水中焯一下，然后捞出沥干水分。
3️⃣ 蒜切末，备用。
4️⃣ 热锅凉油，放入蒜末炒出香味。
5️⃣ 加入西兰花翻炒均匀，再加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅享用！
西兰花富含维生素C和胡萝卜素，对身体非常有益。这道菜既美味又健康，非常适合减脂餐单！快来试试吧！
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