最近小编走在路上
总有小姐姐过来搭讪
下一秒
小编本编
回忆刚刚过去的夏天
本编不禁流下了悔恨的泪水。
（以上故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合）
这个并不存在的故事告诉我们
减肥，是人类的终身事业
毕竟
一胖毁所有，大地因我抖
撞衫不可怕，谁胖谁尴尬
为了成就人类终身减肥大业
我们特意组织了本次
对不起走错片场了……再来一次
为了成就人类终身减肥大业
我们特意组织了
济南方特
第一届“享瘦”杯健康减/增重大赛
为什么要参赛？因为
体重是登顶人生巅峰的重要阻碍
为什么要参赛？因为
赘肉就像一个挡箭牌
能挡走丘比特之箭
为什么要参赛？因为
月半，就没人认识你了！！！
参与对象
18——45岁，身体健康，BMI指数≥24的正式员工、实习生，及工作至2018年10月19日后的长期兼职。
BMI相关请参考文末注意事项。
活动时间
2018年9月22日——2018年10月22日
活动分组
本次活动将分三组进行，分别为：
1、增重组
2、瘦身组
3、减肥组
活动规则
参赛人员于2018年9月19日-9月21日在办公楼人力资源部现场测量身高体重，根据相关数值计算个人BMI，并进行相关分组，具体为：
BMI小于18.5分为一组，定位增重组；
BMI24-26.99分为一组，定为瘦身组；
BMI27及以上分为一组，定为减肥组。
增重组评比标准为：增重后，最终体重需回归BMI正常数值（第一阶段以增重绝对值为评判标准），若全程活动结束后，BMI仍低于18.5，则无法参与最终奖项评选。
瘦身组评比标准为：减肥后的体重/减肥前的体重，数据越小者名次越高。
减肥组评比标准为：减少的体重，数据越大者名次越高。
阶段设置
【第一阶段】
2018年9月19日-2018年10月6日。
该阶段结束当日，所有参赛人员需上传当日实时体重，并将半程减重单（将在各组别微信群中发布）以邮件形式发送至人力资源部王小龙邮箱（616249289@qq.com）。
我们将根据不同组别评比标准，分别设置3个“半程冠军”。
并将以中心为单位（技术、景管、演艺、经营、游客、财务、营销、职能），根据中心员工减重总值（瘦身组及减肥组）与增重总值（增重组）之和，评选出 “享瘦先锋营”奖项一个。
【第二阶段】
2018年10月6日——2018年10月22日。
活动于2018年10月22日截止，23日将在办公楼现场进行最后称重。
我们将依据不同组别评判标准，评选出增重组、瘦身组、减肥组最终冠军。
并将以中心为单位，评选出“肥肉终结者”奖项一个。
特别抽奖环节
本次比赛将设置卡路里打卡抽奖环节，参赛选手根据组别每日打卡数如下：
瘦身组：350大卡/天
减肥组：400大卡/天
可根据自身实际情况完成10、20、30天打卡。
【1鼓作气】
活动前10日完成打卡的选手，随机抽取一位送出园区文化产品一件
【2全其美】
活动11-20日完成打卡的选手，随机抽取一位送出园区文化产品一件
【3头六臂】
活动21-30日完成打卡的选手，随机抽取一位送出园区文化产品一件
每个阶段结束即开始阶段抽奖。
【4角俱全】
整个活动结束后，会在完成30日打卡的选手中，再抽取一名获奖者，送出园区文化产品一份。
抽奖方式：抽奖软件随机抽奖。
人力资源部将根据不同参赛组别，组建相应参赛选手微信群，选手将每日卡路里打卡数值以截图形式发送至群内为准。群管理员将会每日在群内根据截图统计每人打卡数，以起到监督及活动作用。
打卡软件：KEEP为本次活动卡路里消耗统计APP，选手需自行在手机上下载KEEP软件，卡路里消耗以“骑行”“跑步”“行走”三项运动每日实际总消耗数值为准。
若参赛选手任意两项或三项运动累计消耗卡路里数，为相应组别每日打卡数值（瘦身组350大卡/天，减肥组400大卡/天），则需将此两项或三项运动消耗卡路里截图均发至相应微信群。
活动奖项
1、享瘦奖
所有参与者，每成功减重1KG，将获得济南方特贵宾门票一张，单人可获得享瘦奖贵宾门票数上限为5张。
2、个人奖项
奖项 人数 奖品 半程增重冠军 1 园区文化产品1件 半程瘦身冠军 1 园区文化产品1件 半程减肥冠军 1 园区文化产品1件 增重冠军 1 园区文化产品1件 瘦身冠军 1 园区文化产品1件 减肥冠军 1 园区文化产品1件 1鼓作气 1 园区文化产品1件 2全其美 1 园区文化产品1件 3头六臂 1 园区文化产品1件 4角俱全 1 园区文化产品1件3、团体奖项
奖项 数量 奖品 享瘦先锋营 1 享瘦先锋营锦旗一面 肥肉终结者 1 肥肉终结者奖杯一座报名方式
参赛人员于2018年9月19日-9月21日在办公楼现场测量身高体重，并填写参赛信息表。
注意事项
1、报名参赛人员必须身体健康，患有心脏病、高血压等不宜参赛的疾病不建议参加活动。
2、为达到健康减重目的，建议采用科学饮食+体育锻炼方式进行减重，不提倡使用相关药物达到减重目的。
3、半程评选不采用现场称重，为保证半程评选的真实性及公正性，参赛人员需上传本人活动半程当日（即10月6日）体重照片。拍摄方式为参赛人员于电子体重秤上进行俯视自拍，照片中体重数值需清晰。
4、参与奖以KG为获奖单位，不足1KG不计奖励。如减重1.9KG，获得贵宾票1张，减重2.1KG，获得贵宾票2张。
5、BMI：身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
BMI计算公式为：体重(kg)/身高(m)的平方(kg/㎡)
如体重70KG，身高1.72M，则BMI计算方式为：
BMI=70/1.72²=23.66
6、活动相关规则最终解释权归公司人力资源部所有。
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