巅峰减肥训练营体验分享：一个月的真实感受
巅峰减肥训练营体验分享：一个月的真实感受
哎呀，来巅峰减肥训练营快一个月了，真的是一言难尽啊。说实话，想减肥的朋友们，真的建议你们自己坚持，别指望来这儿能有啥奇迹发生。以下是我的亲身经历，大家可以参考一下。
住宿条件：真是让人无语
住宿条件嘛，说实话，酒店环境还行，但问题多多。每天都有莫名其妙的人来关空调，比如你在房间里开着空调，前台看到你出去了，就进来把空调关了。反映了好几次，结果还是一样。搞得我都不敢开空调了，生怕房间门被打开。真是让人心累。
饮食安排：完全没区别 ️
吃饭也是个大问题。所谓的“个性化”饮食安排，其实就是每个人吃的一样。我当时还被忽悠说三号餐是大份量的，结果和一二号餐没啥区别。打饭的都是教练和班主任，反正不管你是几号餐，份量都一样。有时候吃的菜还特别难吃，比如有一次是冰冻的鸡块，真的是难以下咽。还有营养汤，每天都喝，7天里我只喝了4个汤，其他的都惨不忍睹。
训练效果：没见明显变化 ️♂️
训练方面，刚开始几天瘦了十几斤，但之后体重就没啥变化了。每天重复做同样的动作，也没人管你。后来我实在受不了了，去找班主任理论了一下。他竟然说我已经适应了这个强度，需要跟团课了。真是无语。一个多星期体重没变化，班主任也不来问问情况啥的。估计到月底都是这样。教练也不太负责，他们放假的话，就没人管你了。我教练和班主任同时放了一个星期假，给他们发拍的体重都是没人更新的。最离谱的是啥？他们放假了我们也不知道，也没人说一声。
形式主义：走个过程 ♀️
每天早上下午都要集合，说实话意义不大。课程也是临时加上去的，扫了几天二维码后都懒得扫了。教练这一块的确有问题，按照我的理解，集合的意义是不是提前一天给每个人合理的安排好任务？但这里的集合就是走个形式然后各回各家。所谓的扫码签到就是你在哪个区域，那个区域的教练就过来扫一下。
总之，这次体验真的是让我大失所望。一千字写不下了，更多内容放在最后一张图里了。希望大家慎重考虑吧！
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