28天云南大理减肥营，吃住行全包
28天云南大理减肥营，吃住行全包！
你还在健身房减肥吗？ 你知道训练营和健身房的区别吗？
减肥训练营是一种全封闭式的减肥方式，与健身房的普通模式不同。它集吃、住、训练于一体，非常适合那些缺乏自律的减肥者。
地点：云南大理，庄园级度假式训练营
✔️ 周期：28天，小班制教学
✔️ 度假式减肥，边度假边减肥
✔️ 适合各种体重基数，小基数、大基数均可报名
营地环境：庄园级大理白族特色民居，依山傍水，占地百亩，拥有鱼塘、果园和纯绿色蔬菜种植基地（所有蔬菜都有专人种植，超级健康）。
训练安排：采用美国EXOS训练系统，力量训练为主，有氧训练为辅，精细化管理，避免反弹。每周还有洱海徒步旅行，海边散步，心情超好！
有氧操、搏击操、踏板操、蹦床、健美操、TABATA等多种训练方式，时间安排合理，早上和下午有运动，晚上则是娱乐休息时间。
住宿环境：大理白族特色民居，五星级体验，24小时热水，独立卫生间，洗衣机，酒店式全覆盖Wi-Fi。提供乒乓球桌、麻将桌等娱乐设施，减肥娱乐两不误。房型多样，单人间、商务单人间、星空大床房、高级双人间、双人间、三人间和四人间。
饮食搭配：不是简单的白水煮蛋和青菜，营养师精心搭配一日三餐，鱼肉蛋奶水果蔬菜齐全，营养均衡，定期更换菜单，吃饱吃好才有力气减肥。
与其一个人孤单地减肥，不如一群人开心地减肥。与小伙伴们一起养成正常的作息规律，一起有氧运动，一起撸铁。教练们会细心纠正每一个错误。出营后，还能与教练讨论饮食，帮助你既吃得好，又能持续瘦。
营地课程适合18岁以上人群，欢迎咨询，详细解答。
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