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女生完美身材标准,收藏这份指南

女生完美身材标准,收藏这份指南!
‍♀️ 小仙女们,快来看看这份身材体重标准表吧!无论是瘦腿攻略还是三围对照,都能帮你打造完美身材哦!

身材比例计算公式:
标准体重(女)=(身高cm - 100)* 0.9kg - 2.5kg
标准体重(男)=(身高cm - 100)* 0.9kg
超重:大于标准体重10%,小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%,小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%,小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%

女生标准三围:
胸围 = 身高cm * 0.535
腰围 = 身高cm * 0.365
臀围 = 身高cm * 0.565

收藏这份指南,做一个自信满满的小仙女吧!

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