提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
中国一般男生身高在170cm就算标准水平,因人生长发育的不一样和遗传基因有所区别,并不是相同一致。在日常生活中,也可以通过一些方法来改善身高。
1.拉伸运动:比如每天都打篮球、跳高等,可以在每天运动的过程中,能够促进骨骼和关节的发育。
2.营养摄入:还在发育的男生想要长高,自然离不开钙的吸收,还有蛋白质的摄入,这些都可以适当增加身高的。
3.充足的睡眠:因为在深度睡眠的过程中,人体会分泌生长激素来促进生长,通常生长激素在晚上11点到凌晨1点分泌,所以睡眠的质量需要提高。
身高问题对于一些人来说是十分重要的问题,如果人体没有保持一个标准的身高,那就需要及时去医院做相关的检查。
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