身高体重指数正常范围
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，身高体重指数正常范围为18.5-23.9kg/m^2，体重指数为22.8-26.8kg/m^2。若出现体重或身高异常的情况，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。
身高体重指数是指体重除以身高的平方，计算出来的数值，可以反映人体内部脂肪组织的含量。正常情况下，身高体重指数正常范围为18.5-23.9kg/m^2，体重指数为22.8-26.8kg/m^2。如果体重或身高高于正常范围，可能与经常食用高油、高脂的食物，或者经常熬夜，导致体内激素分泌紊乱有关。如果体重或身高低于正常范围，可能与营养不良有关。如果体重或身高出现异常情况，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议保持健康的饮食，避免进食油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，同时还需要保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
2022-07-28 18:14
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