女性正常体重标准是多少？
女性正常体重标准是多少？
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
女性的正常体重标准根据身高不同而异，可以通过计算身体质量指数来确定。
身体质量指数是根据体重和身高的比例计算出来的，其计算方法为体质指数=体重（以千克为单位）÷身高²（以米为单位）。在中国，BMI在18.5～24.9之间被认为是正常的，BMI在24～27.9之间的人被认为超重，超过28的人则被认为是肥胖。
此外，还有一种简单的方法来计算女性的正常体重标准，即女性正常体重标准（以千克为单位）=〔身高（以厘米为单位）-70〕×0.6。理想体重应在标准体重±10％之间波动，超过标准体重的10％则被视为超重，超过标准体重的20％则被视为肥胖。
肥胖会引发很多健康问题，如脂肪肝、高血脂、2型糖尿病、高血压、冠心病、中风等心血管和代谢性疾病，还会增加某些癌症的患病风险。因此，女性需要保持健康的生活方式，注意饮食习惯、合理膳食、多进行有氧运动，以维持健康的体重水平。
相关知识
正常人的标准体重是多少
正常男人体重标准是多少
正常体重标准范围是多少
人的正常体重标准是多少
正常且健康的体重标准是多少
标准体重是多少
标准体重是多少斤
标准体脂率多少正常
人的体重标准是多少斤
标准体重多少
网址: 女性正常体重标准是多少？ https://m.trfsz.com/newsview610913.html
