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【女生正常体重是多少】

泰然健康网
2024-12-18 03:38

女性正常体重关系到女生的身体健康，一般正常体重在标准体重的正负10%之间，而超过20%是属于肥胖的症状，肥胖会影响到女性的身材，还会导致各种疾病的发生，所以女生的标准体重是身高减去70，但是不同年龄段的体重也是不同的，需要计算出女性的正常体重来判断女性是否存在过度肥胖的情况。

1.女生正常体重是多少

世卫计算方法是女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

不同年龄算法：标准体重法：标准体重（公斤）=年龄x2+8（7-16岁）。轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。中度肥胖：超过标准体重40%-50%。重度肥胖：超过标准体重50%以上。

2.体重跟肥胖的关系

女生是否需要减肥，还是需要看自己的体重是否在正常的范围内。身体过于瘦弱，不仅仅对身体健康不利，对于身材也是有影响的，还是标准的体重，才会有美感。要知道女孩子的年龄不同，身高不同，身体体质不同，那么体重也是有区别的。女生在每个年龄阶段，标准体重都不一样，当然并不是说超过了标，体重就一定是肥胖，也不是说低于标准体重就一定是身体瘦弱。

3.影响女生体重的因素

如果不符合以上的标准也不必过于担心，因为孩子的身高体重其实是和多方面的影响有关系的，一方面是来源于父母的基因，一方面是生活的环境影响，所以在孩子还在六岁的时候，就算身高体重有些偏低或者偏高，影响并不大只要数值差的不太大，生活中多注意饮食的调理和生活习惯的改善，很快就能够恢复正常的，家长们也不必过于担心。而如果数值相差实在太大，要警惕疾病方面的因素引起的，最好能够及时前往医院进行检查治疗比较好。