何种身高体重属于标准
何种身高体重属于标准
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
身高体重的标准是指身高和体重之间的比例达到科学健康的范围。通常使用体质指数（BMI）来评估身高体重是否处于标准范围。BMI的计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高^2（m^2），单位为kg/m^2。
成年人的标准范围是BMI在18.5-24.9kg/m^2之间。这意味着体重适中，既不过轻也不过重。例如，一个人的体重是60kg，身高是1.7米，那么他的BMI就是60 / (1.7^2) = 20.76kg/m^2，处于正常范围内。
然而，需要注意的是，BMI只是一种参考指标，它无法准确反映体脂肪和肌肉的比例，也不能全面评估身体的健康状况。因此，在判断身高体重是否标准时，应综合考虑其他健康指标，如体脂率、肌肉含量和腰臀比等。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，同样至关重要。
如果出现身体不适，应尽早就医寻求专业帮助。
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