国家学生体质健康标准全解析
国家学生体质健康标准全解析
大一到大四，你的体测成绩达标了吗？来看看《国家学生体质健康标准》的评分要求吧！
体重指数(BMI)单项评分，正常范围在15-23.9之间，超重和肥胖可要小心了哦！
♂️肺活量单项评分，男生优秀标准是4920毫升，女生则是3450毫升。
♀️50米跑单项评分，男生优秀标准是6.7秒，女生则是7.2秒。
♂️坐位体前屈单项评分，男生优秀标准是25.1厘米，女生则是26.3厘米。
♀️立定跳远单项评分，男生优秀标准是273厘米，女生则是207厘米。
男生引体向上单项评分，优秀标准是10次以上。女生一分钟仰卧起坐单项评分，优秀标准是30次以上。
♂️耐力跑单项评分，男生优秀标准是242秒（400米），女生则是240秒（400米）。
快来对照一下，你的体测成绩达标了吗？没有达标的小伙伴们，要加油锻炼哦！
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