#初中生健康早餐#

• 泰然健康网
• 2024-12-18 04:35

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初中生健康早餐#热爱生活好好吃饭##好好吃饭##初中生健康早餐# 青菜：油煮嫩菠菜 水果：香蕉，小番茄 主食：蒸南瓜+红白萝卜丝饼+油醋汁 今天的菜饼里加了鸡蛋个玉米面，营养和口感更丰富。 蛋白：香蕉奶昔 蛋：蒸带壳鸡蛋 右图是我和孩子爸爸的早餐，节省时间，打了番茄汁做搭配。 热爱生活，好好 ...全文

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初中生健康早餐#初中生健康早餐##学生营养早餐##热爱生活好好吃饭# 蔬菜：豆角，红萝卜 老家采摘 水果：石榴，红富士 蛋：煎蛋加一点黑胡椒盐 肉：香煎五花肉，本来计划做干锅花菜，儿子不吃，改为豆角炒肉。结果买酱饼回来时间紧张，临时改为，煎蛋的同时，煎肉片，之后煎豆角 ...全文

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初中生健康早餐#初中生健康早餐##早餐# 青菜：奶奶自己种的无公害小白菜 水果：果冻橙 碳水：葱油饼 汤水：河南特色鸡蛋面汤 奶：草莓小酸奶。 一日三餐，健康生活。

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