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教你在家简单制作无添加的营养豆腐

  大豆产品在我们的日常饮食中占有非常重要的地位。我们经常吃的豆腐,腐竹等都是豆制品。大豆制品可以为人体提供丰富的营养物质,进食后,它很容易被人体吸收。这是一种非常好的食材。豆腐用于制作各种美味佳肴,麻婆豆腐,鱼腌豆腐,红烧豆腐等都是非常经典的家常菜。而且豆腐方便快捷,不受季节限制,可随时购买。

  教你在家简单制作无添加的营养豆腐

  但是,如果我们在外面购买它,将不可避免地出现不卫生的情况。因此,很多人会尝试在家里做。豆腐是用大豆制成的,然后我们买一些大豆在家里做,不是更健康吗?下面我想与大家分享制作豆腐的方法,简单制作,味道细腻光滑,比外面更香,让我们一起学习制作吧!

  教你在家简单制作无添加的营养豆腐

  豆腐的做法:

  300克大豆,60克柠檬汁,2000毫升水;

  第一步,将300克大豆洗干净,在水中浸泡一晚;

  第二步,将浸泡过的大豆放入豆浆机中数次,并将水加入豆浆中;

  第三步,用纱布过滤豆浆,去除杂质,倒入锅中,慢慢煮至豆浆煮熟;

  第四步,煮熟的豆浆上会有大量漂浮的泡沫,去除泡沫和气泡,然后加入一小碗水冷却;

  第五步,将60克柠檬汁加240克水混合后倒入冷却的豆浆中;

  第六步,用勺子搅拌,看看有豆花的时候,盖上盖子三分钟;

  第七步,将其倒入模具中并用重物按压一晚。它可以在第二天取出。

  大豆必须在水中浸泡一晚,这样制作豆浆会更容易。煮熟的豆浆也需要用纱布过滤里面漂浮着泡沫和杂质,豆腐会更加细腻光滑。

  教你在家简单制作无添加的营养豆腐

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