“我很喜欢军旅文化，所以挑选的沙具模型都是军人、坦克、战机，感觉很热血。”9月19日，在兴义二中青春健康俱乐部沙盘室，高中二年级学生杨宏玺一边摆放沙具一边向记者说道，“只要我学习累了，就会来沙盘室放松一下，通过沙盘游戏摆放不同的模型，全身心投入创造各种故事，这个过程让我很放松、很治愈，能消解学习压力，更利于持续性学习。”
在杨宏玺的身后，沙盘室的展架上放着人物、动物、植物、建筑物、交通工具、自然景物等模型。沙盘室的旁边是宣泄室，然后是接待室、心灵驿站、团体辅导室等功能室，各自分布在各个房间。
“在计生协的支持指导下，我们学校于2018年创建了青春健康俱乐部，从理想、生活、心理、学业、生涯等方面指导学生发展，以‘关爱心灵 助力成长’为理念，促进学生身心健康和谐发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”兴义二中校长郭书航说。
如何帮助青少年解决成长的烦恼？近年来，兴义市计生协累计投入资金9万元，帮助兴义二中建立了青春健康俱乐部，围绕“成长之道”和“沟通之道”教材，开展规范化培训，建立完善了青春健康俱乐部运行管理和培训教育等制度，通过开展形式多样的青春健康教育活动，陪伴孩子走过青春期的迷茫和困惑。
学校青春健康俱乐部的沙盘室就是其中一种帮助学生放松的办法。“通过沙盘游戏可以转移注意力，让身心自然放松下来，消除心里的一些负面情绪。”在沙盘室玩耍的高中二年级学生邹富梅说道，沙具就像小朋友的玩具，一个人玩耍也能自娱自乐，无意识中就把负面情绪释放了。
“沙盘游戏是目前国际上很流行的心理治疗方式，在学校被广泛用于学生的心理教育和心理治疗，学生在摆放各种沙具中呈现内心世界，再由专业的心理老师引导学生对沙盘内容进行描述，拉近彼此的关系，更利于找到心理困惑，进行针对性的疏导和开解，帮助他们走出困境。”兴义市计生协青春健康骨干师资、兴义二中心理健康教师保磊解释道。
对于如何帮助青少年时期的男生和女生了解正常的生理、心理变化，兴义市计生协、兴义二中也进行了有益的探索。
将青春健康教育融入各学科课堂。比如，生物课上老师讲授男性和女性生殖系统的结构和功能，探讨青春期心理发育的特点和变化规律并拓展到早恋、早孕等行为的危害；语文课上引导学生热爱生活、热爱生命等。重视学生心理健康，坚持每月至少开设一节各年段心理活动课，为学生提供个体心理帮助，开展个性化心理辅导。
今年刚上高中三年级的学生绕丹丹因开学统一测试，发现自己的成绩明显下降，导致她学习压力增大，心情低落。“自从知道自己的考试成绩后，我每天都很焦虑，学习也学不进了。”面对成绩下降，绕丹丹很苦恼，想到自己明年即将高考，需要赶紧调整学习状态，于是她便想到找平时和同学们关系好的保磊老师进行心理辅导。
“通过三次的个体心理辅导，保老师帮助我分析自己的学习优势和弱势，进行强化学习，同时放平心态，我感觉自己好了很多，也没有一开始那么紧张，学习效率也提升了。”绕丹丹说。
作为全市计生协的青春健康教育骨干师资，在参加省市计生协多次组织开展的专项培训以后，保磊老师已形成一套帮助学生解决心理问题的方法。“我一般会和学生先建立良好的关系，让学生信任我，再一起去分析困惑的原因，一起讨论、建立目标，发掘学生自身优势，引导他们探索自己，形成积极向上的健康心理，更利于帮助有困惑的学生走出困境。”保磊说。
兴义二中还将青春健康教育不断融入到校园文化建设中，通过文艺汇演、趣味体育接力比赛等丰富多彩的文化艺术活动，引导学生积极参与青春健康教育。同时，学校还积极组织正面推进性健康教育，帮助学生完善健全人格，促进学生全面发展。
兴义二中青春健康教育活动开展得有声有色，也正是黔西南州计生协近年来不断探索，有力有序推进青春健康教育工作的缩影。
为全面推进全州青春健康教育服务工作，2016年，黔西南州专门下发《关于在全州开展“守护青春·关爱健康-青春健康进校园”活动的实施意见》，积极落实组织保障、机制保障、经费保障等，为青春健康教育活动的顺利开展奠定了基础。
“截至2022年底，全州已创建了7个青春健康示范点，并在7个县市举办青春健康师资培训7期，有400余人参加培训，进一步壮大了全州青春健康师资力量，为营造青少年的身心健康提供了帮助。”黔西南州计生协相关负责人说。
下一步，黔西南州计生协将认真落实中国计生协青春健康工作要求，加强青春健康教育基地建设，加强青春健康师资培训，积极推广青春健康工作模式，加快推进青春健康工作进学校、进企业、进社区、进家庭的步伐。
供 稿 | 贵州健康报记者 赵明艳
编 辑 | 杜明
签 发 | 曾韬 龙艳
审 核 | 许芳
主 办| 贵州卫生健康融媒体中心
主 管 | 贵州省卫生健康委员会
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