它被称为“魔力食品”，是肠道清道夫，清毒素，淡斑平小腹，别错过。
三月即将到来，春暖花开的季节，也是女人月，进入春天的女人们个个都想要穿着漂亮，让自己美美的展现在大家的面前，于是各种美容院、健身馆也是忙得不亦乐乎的。但是小编要说的是其实除了这些运动什么的，我们可以从食疗方面入手，效果也是很不错的。今天小编和大家分享的这个食材是女人春天不可少的，清毒素，肠道清爽自然气色就好了，脸上光洁没斑点，开开心心迎接三八女人节。
今天和大家分享的这个食材叫魔芋。魔芋不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。
魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”，所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为”胃肠清道夫”，多吃这类食物，肠道舒服了，口气没有了，气色越来越好了，人也自然就显得更年轻了，比去美容院还管用，难怪爱美女人都爱吃，另外还是糖尿病患者的最佳食物，真的是老少都要多吃一些，尤其肥胖三高人士错过会后悔。好了，现在小编就和大家分享一道用魔芋做的下饭菜吧，多吃心里没负担，晚上吃着吃着油脂就少了，腰身越来越好看。
【红油炒魔芋】材料：魔芋2元钱 五花肉少许 青蒜一根 红尖椒少许
调料：生抽 红油豆瓣酱1小勺 香醋少许 料酒少许 糖一点点（也可以忽略）
做法看这里：1、将魔芋切成小方块，五花肉切薄片，青蒜切寸断，红尖椒随意切小块就可以
2、热锅冷油将红油和五花肉片一起放入，煸炒出红油来（火不要太大哈，否则会糊底）
3、接着将魔芋和其他辅料一起倒入，加入调理品，翻炒均匀就可以了
非常简单又快手的做法，一盘成本不过2元，吃的开心能下饭，当晚餐吃能去油脂甩肉，春天正是瘦身好时机，人人都需要调理身体，给肠道做个大扫除，这个碱性食物就很好。
好了，今天的美食文章就和大家分享到这来，春季这个菜千万要试试，尤其女人吃着吃着腰身出来了，气色好越来越显年轻，一盘炒好2元成本，比去美容院还管用，试试吧。
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