拔罐完可以运动吗 运动之前拔罐排毒
拔罐完可以运动吗 运动之前拔罐排毒
更新时间:2018-08-18
现在的人，就算没得大病，也都是处于亚健康的人，身体里面的毒素，随随便便一排都是很多很多。目前，最受欢迎的排毒方式，就是拔火罐，不管男女，都喜欢通过拔火罐的方式把身体里面的毒素排出来。那么问题来了，拔罐完可以运动吗?
我们都知道，拔火罐的功效是排出邪气、疏通经络、调节气血、平衡阴阳、解除疲劳、增强体质，从而可以达到通经散寒、祛风除湿、行气活血、消肿止痛、拔毒排脓的作用。那么做完拔罐，人的身体就像是刚倒完垃圾，正常来说，是可以运动的。本来拔火罐就是不会影响我们平时的日常运动。
当然了，因为拔火罐毕竟是调理阴阳平衡的，如果身体比较虚弱的人拔完火罐之后，那么身体只会更加虚弱，这个时候是不适宜继续运动的。一般这种情况都是女性朋友居多。女性朋友身体本来属阴，拔完火罐之后，身体的阳气会更加弱，这时候做运动是累上加累。男性朋友一般不受影响。所以说，拔完火罐之后能不能运动，主要看是什么人。不同体质的人会有不同的结果。
而且医学上面也没有明确的数据表明拔完罐之后是不能运动的，相反，很多运动员在进行比赛之前，都会去拔火罐。通过拔火罐把身体的毒素垃圾清理干净，然后再进行比赛，这样做可以起到事半功倍的效果，同时也是解压的一种方式。也就是说，拔完罐后，可以进行运动。
当然，就算拔完罐可以做运动，我们也要看是什么运动。如果运动量超过了身体能承受的负荷，那么，对于刚刚做完拔火罐的身体来说，是很难消化的。适度的健身是可以的，如果有重大运动比赛，最好还是提前一两天做拔罐排毒，不要这边刚做完拔罐，那边马上开始剧烈运动，就算男性朋友身体再好再健康，也是很难消耗得起这种体力，我们要做到合理安排时间。
审编医生
孟令栋中医肾病内科 主治医师医院：扬州市中医院
主治疾病：慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风...详情>
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