男性青春期生理卫生
男性青春期生理卫生教育主要从卫生保健知识、常见生理现象释疑和预防生殖器伤害三部分展开。
1．外生殖器卫生：第一，应每天清洗，保持局部卫生；第二，从小建立健康的生活方式，不吸烟、不喝酒、不滥用药品，保障精子健康；第三，正确穿着牛仔裤，每天穿牛仔裤时间宜在8小时内，运动时不穿，宽松裤子和牛仔裤替换穿；第四，每天冷水冲淋锻炼，可促进睾丸的健康发育和功能。
2．遗精和手淫：遗精是正常生理现象。精液除少量蛋白质外，无特殊成分，故“精液是身体精华，一滴精十滴血”的说法没有根据。每2-3周遗精一次属正常，不必惊慌，若频繁遗精，出现乏力等不适症状应及时就医。手淫属自慰行为，青少年应全面、辩证看待手淫，若认为手淫无可指责，它就正常，若认为手淫下流，必然背负心理压力，从而在精神上压垮自己。另外，青春期男性在提高认知基础上，不看色情书报，扩大异性交往，提高自我调控能力等方法对减少性冲动都有帮助。
3．预防生殖器外伤：生殖器外伤大多由各种暴力或莽撞行为引起，男性平时应注意自身安全，防止运动、意外、交通、跌倒、刀伤等造成的外伤。注意消除环境暴力，避免逞能、冒险等动作，一旦发生意外，立即送医院急救治疗。
相关知识
青春期生理卫生健康教育
萌动青春，炫彩未来——青春期生理卫生健康教育
青春期常见的心理卫生问题
青春期女孩生理卫生与健康教育
青春期生理发育和性发育
青春期,性知识,性生活
中小学生健康手册：青春期卫生保健
男生青春期心理问题
青春期男孩生理及心理教育
青春期男孩如何进行生理保健
网址: 男性青春期生理卫生 https://m.trfsz.com/newsview616084.html
