怎么可以清理肠道？
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式帮助清理肠道。
1、饮食调理
平时要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、火龙果等，尽量避免吃油腻、辛辣的刺激性食物，如肥肉、辣椒等，以免刺激胃肠道，加重不适症状。
2、运动锻炼
可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，从而起到帮助排便的作用。
3、药物治疗
如果通过饮食和运动锻炼没有明显的改善，可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物帮助改善，也可以遵医嘱服用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
除此之外，还可以通过手术治疗的方式帮助排便。
2022-09-09 03:48
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