婴儿游泳的三大误区及水温
婴儿游泳的三大误区
误区
1
：游得越早越好
有人误认为只要孩子一出生，越早下水游泳越好。其实不然。要依据孩子的健康状况
而定。一般在
24
小时或
48
小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，因为过早游泳，
容易令脐部感染。
误区
2
：游得越久越好
成人要控制婴儿在水中游泳的时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量
有限，游得时间过长，会令婴儿疲劳，严重的还会出现虚脱现象。一般婴儿游泳的时间控
制在
15~20
分钟比较合适，游泳的频率大约每周
1-2
次即可。
误区
3
：水温越高越好
一般家长担心小孩着凉感冒，在游泳时普遍把水温调的太高，这是错误的概念。新生
儿水育时水温要控制在
37-38
℃，因为新生儿的体温调节中枢不完善，婴儿游泳时的水温
要根据婴儿的年龄、体温、以及季节来调整。总的原则是宜凉不宜热，这样有利于小儿免
疫力的提高。
婴儿游泳的正确水温和室温
1.
初生（第
2
天至
10
天内）婴儿游泳的水温应在
37
～
38
度，水温过高游的
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