自制健康酸奶：简单步骤享受美味
自制健康酸奶：简单步骤享受美味
想吃酸奶又担心添加剂？教你如何用纯牛奶制作健康美味的酸奶，宝宝和孕妈妈都可以放心享用哦！
准备材料：
酸奶机（网上很容易买到）
纯牛奶（选择品质好的，发酵后的酸奶会更浓稠）
酸奶发酵剂（一般半包就够了，剩下的密封保存）
适量糖水（也可以尝试蜂蜜，但味道可能会有点特别）
制作步骤：
将纯牛奶与酸奶发酵剂混合，搅拌均匀。
插上酸奶机电源，进行发酵，通常需要7到9小时。
发酵完成后，加入适量糖水，再次搅拌均匀。
如果暂时不喝，建议放入冰箱，自制酸奶不含防腐剂，最多只能放2天哦。
搭配小贴士：
可以根据个人口味加入麦片、水果等。
减肥的朋友们可以试试倒入紫薯芋泥，既美味又健康。
享受自制酸奶的乐趣，简单又健康，快来试试吧！
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