酸奶机做的酸奶好吃吗
[退出]
我的资料 我的问答 妈妈网 百科 百科 百科 问答 帖子 同城 资讯 专题 首页 亲子营养疾病女性用品生活 备孕怀孕分娩月子新生儿0-1岁1-3岁3-6岁 食材能不能吃保健食品 妇科疾病男性疾病孕期疾病儿童疾病生活疾病 护肤美妆美体服饰发型美甲情感 妈妈用品宝宝用品海淘用品 理财家居运动健身家具 妈妈网首页> 妈网百科> 生活 >家居>酸奶机>酸奶机如何做酸奶 >酸奶机做的酸奶好吃吗酸奶机做的酸奶好吃吗
使用酸奶机做酸奶，很多人关心它的安全性和味道。如果你想吃到健康的酸奶，需要按正确方法制作。再制作前，对牛奶进行加热及对容器杀菌消毒。制作后，酸奶是否好吃和有益，关键看自己。以下是酸奶的食用要点：
1、酸奶并非量越大越好
许多人喜欢吃酸奶，于是一天好几瓶，但酸奶吃太多，对人的身体并无益处。凡是都要控制一个量，一天喝一瓶酸奶即可。
2、酸奶是除皱养颜的好帮手
酸奶含有乳酸及柠檬酸，有杀菌和防腐作用，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死细胞。酸奶富含维生素A、维生素E和胡萝卜素，对防止皮肤干燥，消除脸部皱纹也有帮助。
3、咸酸奶会让你增肥
咸酸奶中含有钠，喝后会留在人的体内，如摄入过量，不仅不能减肥，还会增肥。
4、空腹别喝饭后喝
胃酸过多的人不要在饭前喝酸奶，因为胃酸有杀菌功效，此时喝酸奶起不到任何作用。应等饭后再喝，避免乳酸菌被全部杀灭，让它发挥正常的功效。
5、想喝水果酸奶自己加
如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加配料，如果料、果酱、果浆等。虽然其天然性不如新鲜的水果，但也含有丰富的营养，添加在酸奶里不仅改善口味，而且丰富营养。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 酸奶机如何做酸奶酸奶机做酸奶用什么菌种酸奶机做的酸奶不凝固怎么办酸奶机制作酸奶注意事项 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
酸奶做酸奶的方法 正宗酸奶的做法
减肥能吃纯牛奶做的酸奶吗？
老酸奶和酸奶的区别 老酸奶和酸奶哪个好
酸奶机什么内胆好 酸奶机选购技巧
酸奶代餐的做法，酸奶代餐怎么做好吃，酸奶代餐
喝老酸奶能减肥吗 吃老酸奶的好处有什么
酸奶机做酸奶的制作方法
【步骤图】自制酸奶（酸奶机／面包机／烤箱）的做法
【步骤图】超级好吃的自制酸奶比例！——卡士酸奶在家做的做法
酸奶机内胆什么材质好 酸奶机选购攻略分享
网址: 酸奶机做的酸奶好吃吗 https://m.trfsz.com/newsview619414.html
