冬季养生必备：12款花果茶配方推荐
冬季养生必备：12款花果茶配方推荐
进入秋冬季节，空气变得干燥，补水显得尤为重要。花果茶不仅美味，还能起到不同的养生效果。以下是12款冬季养生花果茶配方，帮助你在这个季节保持好气色：
1⃣️ 熬夜明目茶 - 金银花、牛蒡根、胎菊、桂花、决明子、枸杞：养肝护肝，清热降火。
2⃣️ 素颜晚A茶 - 黑枸杞、红枣、桑葚、金边玫瑰：抗氧化，丰富花青素，补充维生素A。
3⃣️ 米白早C茶 - 刺梨、柠檬片、无花果干、洛神花：美白养颜，抗氧化，补充维生素C。
4⃣️ 玫瑰桑葚茶 - 墨红玫瑰、桂圆、桑葚、红枣、陈皮丝：美容养颜，养血安神。
5⃣️ 经期必备茶（暖暖） - 陈皮丝、桂圆、红枣片、枸杞、黑糖：补血调经，滋阴补气，养血安神。
6⃣️ 山楂荷叶茶 - 荷叶粒、山楂片、洛神花、金边玫瑰、陈皮：降体脂，降血压，预防肥胖。
赶紧收藏这些配方，根据个人需求选择合适的花果茶，让你在冬季保持健康美丽！
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