糖尿病患者血糖控制达标的情况下,可以适量吃煎饼。煎饼的原材料是面粉,含有碳水化合物,但因为经过油煎制,所以热量会相应升高,建议患者少吃煎饼,如果吃过多,会导致血糖升高。糖尿病患者饮食建议总热量控制在50%-60%,对每天摄入的总热量进行控制,同时要注意低脂、低盐、低糖。
1、低脂:糖尿病患者油脂类摄入要少,因为摄入油脂过多,可以导致胰岛素抵抗,不利于血糖控制,要尽量少吃煎饼、煎鸡蛋等,可以适量吃一些煎饼;
2、低盐:在食用煎饼的时候,要注意放入的盐分,如果放入的盐分过多,会导致患者摄入盐分过多,引起血压升高,加重糖尿病肾病以及心血管疾病;
3、低糖:煎饼属于油煎食物,含较多淀粉,如果患者食用过多,容易导致血糖升高,加重糖尿病的病情,所以建议患者要少吃煎饼,如果想吃,可以在面条中加入一些蔬菜,减少煎饼对血糖的影响;
4、其他:糖尿病患者不建议只吃煎饼,要注意营养均衡,饮食多样化,可以食用一些粗粮,如玉米、地瓜等,还可以食用新鲜的水果,如草莓、猕猴桃等,补充机体维生素,也有利于血糖控制。
糖尿病患者还要注意少吃高糖、高油脂、高盐等食物,如蛋糕、红烧肉等,如果血糖控制不佳,建议积极就医,在医生指导下进行血糖管理,遵医嘱使用药物,如阿卡波糖、二甲双胍、胰岛素等,将血糖控制在正常范围。
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