糖尿病的食物吃什么好
问
糖尿病的食物吃什么好
提问时间：2020-01-20 21:41
你好，我刚刚发现得了糖尿病的，我身边没有人得这个病的，医生说这个病除了坚持吃降糖药外还要在饮食上特别的注意的，想问一下得了糖尿病吃什么食物好啊？糖尿病吃什么食物好啊？
答医生回复
高清歌 副主任医师
三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
回复时间：2020-01-20 22:51
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