春天这个季节,你还不知道这样的美味?那你可真是太落后了呀。相信有不少朋友,现在已经动起来减肥了吧?在减肥这条路上,熟悉的朋友们都知道魔芋这种食品,除了可以减肥,还有许多对身体新陈代谢不错的效果。那么小编今天就要来给大家介绍一下魔芋这种食品究竟能怎样助力我们瘦身呢?还有就是分享给大家制作出最美味的魔芋的方法。
首先我们先准备一斤半的魔芋豆腐,还有半斤的酸豆角。接着,我们先将买回来的魔芋豆腐,洗干净、沥干水分,并且将魔芋豆腐切成长条或者是薄块状。同时将买回来的酸豆角切成小段备用,再将准备好的蒜头去皮,并且切成蒜末,生姜则去皮切成丝,葱和小米椒则切成小段备用。
接着,我们可以在锅中放入适量的清水,用大火将锅中的清水烧开,然后再往锅中倒入适量的盐,并且将准备好的魔芋豆腐倒入锅中。这时候我们将魔芋豆腐焯水大约2分钟左右,就可以捞出沥干水分备用,这样经过焯水后的魔芋豆腐有了盐味作底后会更好吃。
紧接着就可以开始起锅烧油,往锅中倒入适量的油,等到锅中的油温适宜以后就可以将准备好的蒜末切好的姜丝和小米椒一同放入锅中爆香后用小火翻炒出味道,然后就可以将准备好的酸豆角倒入锅中,一起翻炒,炒干锅中的水分即可。大家要注意,在炒酸豆角的时候,火候不要太大,不然很容易炒焦。接着就可以加入已经准备好的魔芋豆腐一起翻炒,这时候就可以将小火转成大火翻炒一遍,然后我们再倒入生抽继续翻炒调味,大家还可以根据自己的需要适当地加盐进行调味,最后出锅前撒上葱花就可以出锅装盘啦。这样我们就制作好了酸豆角炒魔芋条了,这样的快手美食制作起来还是特别简单,而且香味浓郁,魔芋爽滑可口。
魔芋中含有丰富的膳食纤维,可以加快我们的肠胃蠕动,促进我们的排便,多吃减脂魔芋可以让我们更加瘦身减脂,保持更加健康的身体,也能收获更好的身材。不过,大家还是要管住嘴、迈开腿,多吃这个辅助减脂的魔芋哟。
这个酸豆角炒魔芋,我一定要再给大家推荐一下这个美味酸爽又可口的魔芋豆腐。在这个春夏品味这样爽口的美味,可真是太棒了,不仅可以让我们减脂,还能让我们感受清爽的美味。所以,大家不妨试试这样一个减脂美味,让我们在夏天未来临之前,就已经有了一个好的身材,到时候我们就可以穿上好看的衣服,享受热情的阳光吧!
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网址: 魔芋这种刷脂美味你还不知道吗?轻松减脂美味,就那么简单! https://m.trfsz.com/newsview622775.html