这菜酸辣清爽，吃得饱，热量却很低，年前减肥常吃，腰围越来越细
这菜酸辣清爽，吃得饱，热量却很低，年前减肥常吃，腰围越来越细
魔芋在各种减肥餐里算得上高频出现的食物了，不过魔芋能够减肥却是大多数人还不太重视的一个项目，可能因为魔芋本身就是相对来说比较小众化的一种食物，但是魔芋的口感和健康价值却是我们不能忽略的一件事，那日常如此常见的魔芋，我们怎么给他做出新意，能够吃的既健康又开胃，关键是不含什么脂肪但是却能饱腹的“魔芋减肥餐”呢？
魔芋，就像是被赋予了魔力般，魔芋的热量是7卡/100克，一般魔芋粉丝的热量大概是18卡/100克，属于低热量食物，因此在瘦身界备受瞩目，一些需要减脂的人群多参与其中。魔芋的主要有效成分是葡甘聚糖，是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易膨胀增大，使人产生饱腹感。无须刻意节食，还能够均衡饮食，达到理想减肥的效果。
想吃酸辣粉不用上街去吃，自己在家做，10分钟就搞定，酸辣爽口，好吃又开胃。自己在家做成本低，味道好，安全又卫生。如果觉得胃口不好，食欲不开，那就来上一碗酸辣粉吧，酸辣爽口，定让你胃口大开，吃得汤汁都不剩。
魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。 活血化瘀、化痰软坚：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚。 主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
过年时，亲戚朋友相聚，要说哪句话最让人内伤，“你胖了”恐怕可以排一位吧~~~今年过年比较早，趁现在开始在饮食和运动上多注意一下，相信一定会有不错的效果。
这家常版的酸辣粉就制作完成了，自己在家做特别的简单，干净卫生，不需要特多的食材调料，酸辣爽口，特别好吃。在这个特殊的时期，虽然没有街上卖的酸辣粉放的调料全，没有人家的正宗，但是给家人拉馋还是很不错的！想吃酸辣粉的朋友可以在家试着做做，给家人做点不一样的美食小吃！如果觉得胃口不好食欲不开，那就来上一碗酸辣粉吧
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