第四届“万步有约”健走运动大赛南山区启动仪式
第四届“万步有约”健走运动大赛南山区启动仪式
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<h3>抓住人间四月天的尾巴，2018年4月27日周六的早上，在南山区的荔得香公园隆重而别开生面的举行了一次有意义的活动：第四届“万步有约”健走运动大赛南山区启动仪式。</h3> <h3>隆重：此次盛会除了有各参赛人员，还邀请了南山区的领导亲临现场。</h3> <h3>别开生面：有正常的仪式外还有现场为市民进行体格检测活动，休测后可以知道您的基础代谢量，脂肪、骨质、蛋白质、水分等的含量，结合身高体重给出体重管理建议。</h3> <h3>有意义：健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张以大步向前、快速行走的方式锻炼身体，保持身体健康。健走不受年龄、性别和场地等因素的限制，是一项低投入、高产出的老少皆宜的有氧运动。今天下到6岁以下，上到60以上的都参与其中。</h3> <h3>9点，一群青春、靓丽、活力、动感的美少女的热舞预热了现场。</h3> <h3>美女主持人上台，仪式开始，欢迎参赛人员及亲临现场的南山区领导的光临。</h3> <h3>21天养成一个好习惯，那一百天是不是可以养成一个大习惯，影响一生呢？是的！生命在于运动。古语说“流水不腐，户枢不蠹”，讲的就是运动的重要性，经常运动，生命力才能持久。现代运动医学研究证实：走路时，骨骼、肌肉、韧带、神经末梢都会参与运动，从而促进血液循环，调节大脑皮层的活动功能，促使身体分泌各种激素，有效预防多种疾病。</h3> <h3>为什么要进行第四届“万步有约”健走激励大赛呢？2019 年，继续积极响应十九大提出的：“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，进一步贯彻《“健康中国2030”规划纲要》，《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025 年)》重要精神，落实《全民健康生活方式行动方案（2017-2025 年）》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》中关于全民健身方面的要求，在总结2015 年～ 2018 年项目成功经验的基础上，中国疾控中心慢病中心将继续开展第四届“万步有约”健走激励大赛，深入落实政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢性病防控机制，持续应用“健走激励”干预技术，推广“中等强度的健走运动，为探索构建适合我国国情的长效慢性病防控机制，开创中国慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。</h3> <h3>还是回到我们的启动仪式上来吧。随着嘉宾共同按下启动按扭，5月11日开始为期百日的万步激励大赛就要到来了。</h3> <h3>南山区参赛的35支队伍先来个大合照。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>伙伴们已经按捺不住了。热身后一声令下，大家兴奋的冲出起走线。</h3> <h3>一伙人围着公园健走两圈，大家边走边聊，时不时传出欢快的笑声。各支队伍我们都是互相不认识的，走着聊着也就熟悉一些了。</h3> <h3>“幸福狼特马队”，当其他参赛人员看到这牌子时就记住了，“幸福的狼“还是特马；</h3><h3>“火箭队“？印象中火箭队不是打篮球的吗？也来参加健走运动了。</h3><h3>11点，健走两圈后回到起点。集合。仪式结束，第四届“万步有约”健走运动大赛南山区启动仪式圆满结束。</h3> <h3>很感谢这个平台，让微马救护队享受其中。参加此次大赛的微马人约120人，占南山总参与人数的20%多，其中微马救护队的人员20人。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>微马是指5公里慢跑，微型马拉松，简称微马。微马是一支公益、平等、健康、阳光全人民健身的组织。</h3><h3><br></h3><h3>微马跑步协会自成立以来，迄今为止，在全球会员已超过200万余人。在深圳，每个周末的公园和绿道都有成千上万微马跑友的橙色身影。为了预防和杜绝例跑活动中的运动风险，成立了专业救护队-微马救护队。人人学急救，急救为人人！</h3> <h3>虽然微马救护队参加比赛的人员只有20人（当时报名截止得早，满20人截止，否则停不下来），但我们报名到启动仪式现场的有28人，未参赛的队友们听说也可以参加启动仪式，大家真是秒杀，先到先得。不定个截止报名时间真是怕会场都是微马救护队的人了。不要以为我们都是住在会场附近的，距离挡不住我们的热情。有龙岗区、坪山区、福田区、宝安区、南山区等，虽然都在深圳，远的驱车前往也要1-2小时，何况坐公交地铁。9点多的开幕时间，6点多就出门了，我都感动了，热情四射吧！</h3> <h3>微马救护队的人员来自各个角落、各行各业。大伙抽空参加活动，实属不易。有个做地产生意的队友，早早约好的客户，为了这次短暂的相聚，放了客户的鸽子，冒了有可能失去大生意的风险；有的上完夜班，不辞辛苦来参加；还有的是请假来的。我们有活动需要执勤任务时也是这样的积极投入。</h3> <h3>话不多说，启动仪式活动结束后列队总结分享。下面是我们的自由活动时间，尽情享受这短暂的相聚时光吧！</h3> <h3>温馨篇</h3> <h3>美食篇</h3> <h3>娱乐篇</h3> <h3>搞笑篇</h3> <h3>启动仪式只是一个开始，再接下来的百日万步激励大赛中，还需全体参赛人员持之以恒，一起健走，走出健康，走出幸福。加油吧！健走的兄弟姐妹们！</h3> <h3>感谢此次活动主委会，会场主筹李振，台前幕后人员，你们辛苦了；感谢提供照片的队友，你们棒棒的。</h3> 相关知识
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