现磨咖啡是一种较为普遍的醒神健康饮品，许多工薪族和一些老同学聚会较为喜爱喝大量咖啡，由于如今无论是工作還是念书，大伙儿的生活的节奏都较为快，许多人是没什么時间歇息和入睡，包含如今许多地区噪声污染很比较严重造成许多人就算有時间入睡也没什么睡眠。因此许多同学们是需要些醒神的东西的，那麼，一般中小学生喝大量咖啡有哪些利和弊呢？
现磨咖啡有提高醒神的功效，由于现磨咖啡中有咖啡碱能够刺激性神经中枢，从令人头脑清醒，提升专注力，因此许多人特别是在是头脑工作人员常常会靠喝大量咖啡啦醒神，喝大量咖啡可以提升学习兴趣，是一个挑选。可是现磨咖啡自身有咖啡碱，有时候喝得话有一个提高的功效，可是假如长期很多的运用，特别是在是针对青少年儿童来讲，是不利他自身的一个发展趋势的，他总算会造成骨质增生的消逝，不利青少年儿童的身心健康。
并且喝大量咖啡得话他会刺激性神经中枢，长期食用得话会对神经导致一定的危害，并且喝过多现磨咖啡得话，渐渐地就会造成抵抗能力，造成免疫能力，并且还会有成瘾的一个发展趋势，因此不建议喝过多现磨咖啡。
青少年儿童合适喝哪些饮品
桶装水饮品：以补充人体水分为关键作用。纯净水能出示一定的营养元素；矿泉水因缺乏身体必不可少的矿物、营养元素和有利食用菌而不适合常常食用。饮品：绿茶叶饮品具备抗氧化性、缓解疲劳功效，合适长期性食用；但绿茶饮品的抗氧化性和缓解疲劳实际效果则不显著。
果肉饮料：具备丰富多彩的维他命、胡罗卜素等物质，具备抗氧化性、促进消化和提升身体素质等身心健康使用价值。蔬菜水果饮品：具备抗氧化性、补充膳食纤维素等功效，具备优良的身心健康使用价值。
