白领间隙吸氧 有效缓解亚健康
发布于 2023-07-30 6008次浏览
白领间隙吸氧 有效缓解亚健康
养生
白领保健
[!--temp.xuanchuan--]
百泰康网栏目导航 首页 心理 育儿 减肥 养生 美容 男性 女性 两性 中医 整形 搜索 养生保健频道导航 生活养生 生活习惯 健康家居 春季养生 夏季养生 秋季养生 冬季养生 职业人群 大众养生 疾病预防 亚健康 养生贴士在日常生活中，常会碰到这样的情况：自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里，横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里，人们对此现象不认识，还以为是医疗水平不够，或者说是病人娇气，无病呻吟。现在，人们对这种现象逐渐清楚了，这种“自感不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的状况，医学上称为“亚健康”，又叫“第三状态”或“潜病期”。
亚健康是医学界20世纪80年代后半期的新思维、新概念，是医学科学的一大进步。据世界卫生组织一项全球性调查表明，全世界真正健康的人仅占5%，诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。特别是当今所谓的“白领阶层”一族中，亚健康状态所占比例更高。他们虽然经济收入不菲，但生活节奏快，工作压力大，思想负担重，竞争激烈。再加上这些“白领人”，大多数终日被关闭在密封的高楼大厦内，办公室内的空气又常被室内人员、装潢材料、办公设备等污染，久而久之会出现头晕头痛、眼睛刺激、咽喉干痒、胸闷烦躁、注意力不集中等一系列身体不适的症状，国外称其为“病态楼宇综合症”，实际上为一种白领阶层常见的亚健康状态。
研究认为，空气中的含氧量不足，而紧张的脑力劳动耗氧量又特别大时，间隙吸一点氧气是一种行之有效的办法。特别是在出现头昏眼花、胸闷不适、工作效率下降之际，放下手头工作，吸10分钟氧气，将会使你精神一爽，工作效率倍增。如果经常吸氧，还会减轻你的亚健康状态，使体质增强。
吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性气管炎，脑血管病，冠心病。临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。
（责任编辑：徐晓宇）
分享给好友分享给好友
上一篇 : 机不离手易招“数码病” 专家支招防病痛缠身
下一篇 : 白领女性肾虚都是“习惯”的错
精彩推荐
猜你喜欢
荐 职场女性体检注意四个重点 热度：16313 荐 让白领边工作边瘦身的小招数 热度：15410 荐 这样做对白领族的身体有好处 热度：11965 荐 办公室一族如何摆脱硬肩症状 热度：5673 荐 白领常对电脑的四种慢性痛 热度：14996 荐 办公族颈椎健康五步走 热度：8279 白领保健更多精彩内容相关标签
胎动 灰枣 皮皮虾 不开心 卸妆油 口角炎 圣女果 西洋参 毛孔粗大 白带
相关知识
亚健康中的白领人群
白领常见亚健康症状 中医如何调理白领亚健康
白领亚健康 合理食疗起到养生保健的功效
白领亚健康：谨防心脑血管疾病
白领养生：中医支招帮你“赶走”亚健康
白领健康 白领远离亚健康的十个生活习惯
白领养生 6个原则缓解白领疲劳现象
中医解说白领亚健康问题 如何对症调理？
白领是否亚健康 常见三种亚健康状态
八成白领关注亚健康
网址: 白领间隙吸氧 有效缓解亚健康 https://m.trfsz.com/newsview623571.html
