咖啡浓缩液对身体好吗
偶尔喝一次咖啡浓缩液对身体没有坏处，但如果长时间喝咖啡浓缩液，可能会影响身体健康，出现失眠、肥胖、骨质疏松等情况。
1、失眠：咖啡浓缩液当中富含丰富的咖啡因，能够很好地兴奋交感神经。对于精神不振、容易疲劳的人，适当地喝咖啡浓缩液，有提神的作用。但是如果不加节制地喝咖啡浓缩液，咖啡因大量进入到体内，持续的兴奋交感神经，容易发生失眠的情况，因此要避免在晚上喝咖啡浓缩液。
2、肥胖：咖啡浓缩液当中富含一定量的碳水化合物，如果不加节制地喝咖啡浓缩液，碳水化合物大量进入体内，产生大量能量，会引起肥胖的情况。因此要避免长时间喝咖啡浓缩液，平时要进行运动。
3、骨质疏松：过量喝咖啡浓缩液，里面的咖啡因会阻碍肠道吸收钙离子，引起钙丢失，长时间可能引起骨质疏松，患者可以在医生指导下用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等治疗。
除以上情况外，长时间喝咖啡浓缩液还可能会影响胃肠道、心血管健康，诱发高血压、高血脂、心绞痛等情况。因此，平时要避免大量喝咖啡浓缩液，偶尔喝一次即可。
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