拔罐减肥找准这5个穴位，或能达到理想效果，尤其是这两类人
减肥现如今已经成为了全民关注的话题，因为身材肥胖不光会导致外在形象受损，而且还容易引起高血压，高血脂，脂肪肝等多种疾病。
不过提起减肥每个人都有不同的看法，有些人认为节食减肥能够达到较好的效果，但殊不知长期节食容易出现营养不良的问题，而且一旦恢复正常饮食，还会出现体重反弹的状况。
另外运动减肥虽然更为靠谱，但需要有耐心和毅力，一旦停止，同样有可能反弹。因此如果想要达到事半功倍的减肥效果，必须要找对方法，例如近些年来受推崇的拔罐减肥。
尤其是以下两类人，如果能够找准5个穴位，效果立竿见影。
一、哪两类人适合拔罐减肥？
1、尝试各种方法未能成功减肥的人
针对于经常运动而且控制饮食的人群来说，如果坚持了很长一段时间，但是却没有达到减肥的目的，或者出现了严重的反弹问题，建议尝试拔罐减肥。
2、腰腹部过度隆起的人
如果身材本身不是很肥胖，但是腰部腹部赘肉较多，这种情况下也可以采用拔罐减肥的方式，便能达到较为不错的局部减肥效果。
二、拔罐减肥需要找准以下5个穴位。
1、大横穴
大横穴位于腹部，具体来说就是肚脐旁一横长左右的位置，对于想要通过拔罐减肥的人来说，可以经常对此穴位进行拔罐。大横穴的功效也很多，例如温阳通便调节脾胃，水湿以及清热降血脂，很适合因便秘高油腻饮食所引起的肥胖人群。
2、三焦俞穴
三焦俞穴在人的腰部第一腰椎脊突下左右两指宽的地方，如果时常对此穴位进行拔罐，便能够通调水道，进而在较短的时间内使水分以及湿气通过膀胱经排泄出去，最终缓解因为水肿或者痰湿体质所引起的肥胖。
3、天枢穴
天枢穴也是不容错过的穴位之一，它位于腹部和肚脐平行，沿着水平旁开两寸，从中医的角度来说，此穴位属于足阳明胃经，能够有效的加快新陈代谢，进而促进热量和脂肪的消耗。
4、中脘穴
中脘穴是在人体前面正中间的地方，大约从肚脐位置向上4寸左右，如若用拔罐的方式对这个穴位进行刺激，不光能够强健脾胃，另外还可以很好的排除水液以及囤积的多余脂肪。
5、风市穴
风市穴在大腿外侧，简单来说就是站立时手部下垂时终止能够碰到的地方，要说到为什么对这个穴位进行拔罐，主要是风湿穴具有运化水湿的效果，能够改善因水肿所引起的肥胖问题。
总的来说，减肥的方法有很多，除了大家最经常用到的控制饮食，增加运动量之外，拔罐也是很不错的减肥方式，不过要想达到理想的效果，一定要找准穴位，比如上文中提到的风市穴，天枢穴，中脘穴，大横穴以及三焦俞穴等更为适合。不过拔罐减肥最好，但必须要去正规的场所，在专业人士的指导下进行。
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