刮痧拔罐后可以运动吗
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刮痧拔罐后可以运动吗
2023年4月4日
范铁兵副主任医师中医内科
中国中医科学院西苑医院
三甲
百度健康医美内容审核团队优选
刮痧拔罐后一般是可以运动的，不过不可以做剧烈的运动。
刮痧需要利用刮具在表面特定的位置做反复的操作，可以起到疏通经络的效果，也能够去除疾病，排泄毒素，调整脏腑气血阴阳平衡，拔罐需要借助热力或者是其他的方法，把罐中的空气排除，形成一种负压，在身体的某一个穴位上吸附，形成局部充血，毛细血管也会发生扩张，能够起到调节体内代谢，通畅气血的效果，达到美容的功效，局部毛孔是开放的状态，如果做轻微的运动，不会有不利的影响，不要过分担心，能够加速身体的血液循环。
刮痧拔罐之后可以多喝水，补充身体所需要的水分。
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