鸡胸肉还能做早餐，我家小孩天天吵着吃，多吃不发胖，味道还美味
鸡胸肉还能做早餐，我家小孩天天吵着吃，多吃不发胖，味道还美味。早餐对于孩子是最重要的一顿，因为我家也是有小孩子的，我特别关心他的身体健康状况，没事的时候就为大家做一些养的饭菜让他品尝，然后把他喜欢的分享到网上，也是希望能帮助到更多的家庭，毕竟现在的家长都太不靠谱了，要让他们去探究，如何做饭，真的是太难了。
今天我也是来教各位网友一道早餐的做法，主要是用鸡胸肉制作而成，鸡胸肉里面的脂肪含量特别的低，热量也比较低，其实现在很多人比较喜欢吃的一种食材。它里面的营养价值更是高，很值得做给小孩子吃哦！这也是我经常做给我家小孩的一道早餐，别提每次吃的有多开心了！看上特别让人有食欲，味道更是美味，做法在下方，您可以学习一下！
下面我们来准备这道鸡胸肉三明治需要用到的食材：吐司片，鸡胸肉，鸡蛋，生菜，沙拉，西红柿，蚝油，胡椒粉，淀粉，椒盐，料酒。准备好开始做，第1步先把鸡胸肉清洗干净，切成片放到一个碗里面，再往里面加入淀粉，胡椒粉，椒盐，料酒和蚝油，腌制鸡胸肉，揉搓均匀，大概腌制20分钟左右；西红柿清洗干净，切成片，生菜同样洗干净。
第2步把鸡蛋磕入到一个碗里，放到平底锅里面煎，煎熟盛出。再把腌制好的鸡胸肉，也放到平底锅里面煎，煎熟盛出。第3步，把吐司片拿出，在上面铺上一层生菜，再把鸡胸肉放到青菜上面，然后再放西红柿片，挤上沙拉，再按照这个顺序再放一遍，最后盖上一个吐司片，切成两半开吃！它的做法我就全部说完了，是不是非常简单呢，您可以在家尝试做一下哦，真的特别值得！
这也是我现在经常不在家给小孩子做的一道饭菜，他特别喜欢吃，每天早上吃的这个早餐都能吃得特别好。看他吃的那么好，我也算是放心了，尤其是正在成长发育中的小孩子，一定要亲手给他们做饭，这样才能更加保障饭菜的卫生安全，不要再让他们经常去外面吃饭哦。每天只需要早起几分钟，一顿营养的早饭就能做好。今天就先说到这儿了，但以后有机会再来教大家更多的早餐做法！
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