按摩手部穴位减肥
核心提示：按摩手部穴位减肥，需要根据穴位选择合适的方法，通常可以选择大椎穴、手三里穴、曲池穴、合谷穴等。按摩手部穴位减肥，主要是通过刺激穴位，加快体内的血液循环，加快新陈代谢，以达到减肥的目的。
按摩手部穴位减肥，需要根据穴位选择合适的方法，通常可以选择大椎穴、手三里穴、曲池穴、合谷穴等。按摩手部穴位减肥，主要是通过刺激穴位，加快体内的血液循环，加快新陈代谢，以达到减肥的目的。
1、大椎穴：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，若是按摩大椎穴，可以使人体的阳气上升，具有行气活血、通络止痛的作用，可以用于缓解治疗颈椎病所致的颈肩疼痛、手臂麻木等症状，从而可以达到一定的按摩减肥效果;
2、手三里穴：在前臂桡侧缘，在腕横纹下2寸处，按摩手三里穴有助于健脾和胃、调理气血、减肥瘦身，可以用于缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、水肿等不适症状;
3、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时与肱骨外上髁连线中点处，按摩此穴位有助于清热解表、疏通经络、减轻疼痛、预防感冒，可以用于缓解治疗手臂疼痛、咽喉肿痛、头痛等不适症状，可以达到按摩减肥的效果;
4、合谷穴：在手背部第1和第2掌骨间，主要是掌侧面肌肉的最高点，按摩此穴位有助于疏通经气、调理脏腑，可以用于缓解治疗头痛、牙痛、目赤肿痛等不适症状，达到按摩减肥的效果。
另外还有太冲穴、内关穴等，按摩以上穴位也可以达到减肥的效果。在选择穴位的时候，建议去正规医院或者中医按摩科就诊，由专业医生进行按摩，以免出现不适症状。
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