茶知识｜适合男生长期喝的茶，越喝越健康
一、健康纯茶类：
1.普洱熟茶：滋味纯和，具有独特的陈香。茶性温和，很受大众喜爱。食欲不好，肥胖懒得动的男士，可以多喝普洱
2.绿茶：绿茶不是发酵茶，保留的内含物最多，可以醒脑提神，消除疲劳。适合应酬，烟酒多，体质偏热的男士喝。
3.乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，富含维生素，钙，磷等多种营养物质，适合胃不友好，经常手脚冰凉的男士饮用。
4.老白茶：老白茶含有丰富的茶多酚，这些物质具有K氧化的作用，还可以解油腻，经常吃烧烤，喝啤酒，肚大油腻的男士，可以经常喝白茶
二、养生内调类：
1.山药水：山药煮水喝，对身体很友好，性质平和，长期喝也不会导致上火或者不适，经常熬夜，加班劳累，胃口不好的男士，可以经常喝。
2.桑葚茶：黄精桑葚茶，由黄精和桑葚搭配组成，现代人生活节奏快，压力大，过度劳累，精力和体力过于消耗，适合男士经常饮用。
3.十方旭阳茶：
十方旭阳茶由山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花组成，都是对男士友好的食材，像是熬夜多、压力大，加班多，怕冷体弱的男士，日常可以泡开水饮用，滋养身体。
4.菊葛泽颜茶：
菊葛泽颜茶由决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花组成，好处众所周知，适合长期熬夜、容易上火、脾气大的男士经常喝
三、花草茶类
1.茉莉花茶：茉莉花茶带有淡淡清香，适合口气大的男士，它的香气还可以帮助安抚郁结的情绪，压力大、思虑过度的男士也可以经常使用
2.罗汉果茶：罗汉果金银花茶由罗汉果、金银花组成，像经常抽烟、喝酒多的男士，嗓子经常感到不舒服，或者嗓子上火等，可以经常喝。
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