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手指还有手掌有明显的肥胖，这该如何瘦下来

泰然健康网
2024-12-18 17:57

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手指还有手掌有明显的肥胖，这该如何瘦下来

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手指还有手掌有明显的肥胖，这该如何瘦下来呀曾经的治疗情况和效果：无

医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷欢遂宁市中医院其他三级甲等

擅长：维生素C,谷维素,调经养颜片

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健康指导：你好，减肥建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，保持心情愉快。谢谢

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吴梦婷私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...

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健康指导：您好！您可以试着做下手指的捏拉运动，用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。坚持做下去您就会有一双芊芊玉指哦！

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狄文才主治医师枣庄市王开结核病防治院外科一级甲等

擅长：外科,尤其擅长骨折等疾病

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问题分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
意见建议：能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力.

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王成海西郑河外科

擅长：外科综合

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问题分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
意见建议：建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

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相关问答

肥胖患者只要进行适当的治疗就能减肥。
首先要注意控制好自己的饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖的食品，要吃一些比较清淡的东西，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，要吃一些少吃的东西。还有就是要经常锻炼，要长期坚持运动，可以通过慢跑、游泳、登山、骑自行车等方式来减肥。必要时，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用合适的药物来治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

肥胖纹一般是指萎缩纹。胖子瘦下来一般会有萎缩纹。
萎缩纹通常是指皮肤纤维变形或者过度拉伸，使皮肤弹力纤维断裂而形成的现象。其多见于肥胖患者，多发于大腿内侧、腰腹部等部位，通常表现为紫红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的斑疹或皮纹。胖子即使是瘦下来，萎缩纹一般也不会消失。患者可在医生指导下使用肝素钠乳膏、维A酸乳膏、维生素E软胶囊等药物，促进细胞生长，缓解症状。或是采取射频治疗，可以将能量作用于真皮层的水和胶原蛋白上，通过产生热能，刺激真皮胶原纤维再生重塑，经多次治疗，可使萎缩纹淡化缩小，其效果可保持1-2年。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

瘦下来有肥胖纹可能是护理不当、自身体质等原因造成的。
1、护理不当：如果瘦下来之后有肥胖纹，很可能是瘦下来之后自身护理不当的原因导致出现的肥胖纹。
2、自身体质：如果自身的体质不是特别的好或者是新陈代谢的比较慢，也有可能会造成瘦下来之后有肥胖纹的情况发生。
如果肥胖纹的状况较为严重，影响到了美观，建议选择光子嫩肤改善，宽光谱彩光照射原理再作用于肥胖纹部位之后，能够将被判为素的分解和代谢，并且达到去除的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

擅长：皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥胖纹一般指萎缩纹。通常情况下，瘦下来萎缩纹会更明显。具体内容如下：
萎缩纹在早期生长速度比较快，会使皮肤出现弹力纤维断裂，表现为淡红色。其颜色一般会随着时间发生变化，瘦下来之后萎缩纹会有所缩小，颜色呈淡白色，但是颜色比较明显，所以会更明显。
如果萎缩纹严重影响患者的美观，可及时就医，遵医嘱采用激光治疗，其利用特定波长的激光，瞬间照射到肌肤上，激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而有效改善萎缩纹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。
水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

通常情况下，肥胖患者瘦下来皮肤松弛，可以通过生活管理、超声刀疗法等方式来改善情况。
1、生活管理：通过科学的减肥方式，在成功瘦身后，患者可能会出现皮肤松弛的情况，这是比较常见的。建议患者做好生活管理，每天坚持运动，还要适量吃新鲜的蔬菜、水果，能够促进皮肤恢复紧致。
2、超声刀疗法：患者还可以在正规医院通过超声刀疗法来帮助提升肌肤的胶原蛋白含量，改善皮肤松弛状态，从而恢复美观。但这种方式存在一定的风险，建议患者谨慎选择。