2008.07.14 回答
1.黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。黑木耳粉的生产工艺步骤是:1)浸泡消毒;2)粗选;3)水洗;4)黑木耳;5)脱水、干燥;6)粉碎。 2.局部瘦——泥浆面膜 材料:黑木耳粉25克,酸奶50ml。 制作:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。 功效:泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果,最神奇的是可以通淋巴,让你一周拥有马掌脸! 使用:每天坚持使用,在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合! 3.丰胸瘦:黑木耳红枣汤 材料:黑木耳10克,红枣50克 做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。 4.全身瘦;黑木耳粉冲水 材料:黑木耳粉10-15克(两茶匙) 做法:黑木耳粉10-15克(两茶匙),加温开水1杯,1日3次,饭前半小时喝。坚持一月,或者减到理想体重为止。
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