我有点便秘，经常吃黑木耳会有副作用吗？
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我有点便秘，经常吃黑木耳会有副作用吗？
会员54286669女20岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我有点便秘，经常吃黑木耳会有副作用吗？
想得到怎样的帮助：怎样保持大便通畅？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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许广超医师山东省聊城市东昌府区医院内科二级甲等
擅长：内科 两性健康
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问题分析：你描述的情况黑木耳是一种营养丰富的食用菌，可以起到凉血润肠的作用.可以经常使用，
意见建议：另外便秘需要避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。
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主要是跟局部压迫有一定的关系，养成一个定时排便的习惯，另外女性可以进行腹部的按摩，但是一定要轻柔，平时饮食可以多吃一些比较好消化的食物，适当地增加一点运动，增加肠胃蠕动。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
宝宝吃胡萝卜不会导致便秘。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，以及微量元素和矿物质，不会导致便秘。你必须注意让宝宝多喝水。此外，你也可以给宝宝一些富含维生素C的水果和蔬菜。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
宝宝便秘一般主要是与饮食结构有关。一般就是奶粉加面食类为主，又有偏食的习惯，便秘可能性比较大。土豆是含有膳食纤维的食物，是含有膳食纤维比较多的食物。膳食纤维可以促进肠蠕动，改善便秘。宝宝吃土豆之后，应该是不会产生便秘的。当然也建议宝宝饮食添加辅食多样化，注意多吃蔬菜，水果，同时注意喝水的量，便秘就会明显的改善。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
如果孩子们吃鸡蛋黄石不会便秘，但是如果每天吃几个鸡蛋，可能会导致便秘。通常，每天只能吃一个鸡蛋。孩子们仍然相对年轻。如果吃了太多鸡蛋，会患消化不良，所以便秘很容易引起。每天给孩子一个鸡蛋。应该多喝水，多吃水果和蔬菜。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
小宝宝吃甘薯有助于排便，大便不干燥，宝宝大便干燥，考虑肠干燥引起的症状，给婴儿喝水，做腹部按摩，促进肠蠕动。如果母乳的情况，注意饮食的管理，减少辣的刺激性食品，多吃容易消化的食品，让小宝宝很好地调整胃肠的蠕动。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
上厕所的时候用力对胚胎发育不会有不良影响，怀孕期间一定要保持大便通畅，每天一定要养成排便的习惯。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品。
姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
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