健康坊玉石温热理疗床的功效
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
健康坊玉石温热理疗床具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量、减轻压力和焦虑以及辅助减肥塑形等功效。使用时，如涉及药物治疗，应咨询医生以确保安全和适当的使用。
1.促进血液循环
促进血液循环是由于玉石具有传导热量的作用，能增加局部温度，促进血管扩张，从而加速血液流动。通过提高局部组织代谢率来达到治疗目的。可将玉石放置于腰部、腹部等处进行局部外敷或佩戴作为饰物。
2.缓解肌肉酸痛
缓解肌肉酸痛是因为玉石中的微量元素如镁、锌等能够促进神经递质的释放，进而起到松弛肌肉的效果。将玉石置于疼痛部位进行按摩可以有效缓解症状。建议每天进行数次轻柔地揉捏以达到最佳效果。
3.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为玉石具有镇静安神的作用，能够调节神经系统功能紊乱状态。使用者可以在睡前躺在玉石床上休息30-60分钟以达到放松身心的目的。长期坚持可能会对失眠等问题有所改善。
4.减轻压力和焦虑
减轻压力和焦虑是由于玉石的远红外线辐射对人体产生温和刺激作用，使人心情愉悦而感到舒适。使用者可在日常生活中随时将玉石贴身携带或直接接触皮肤以发挥其舒缓作用。注意避免长时间连续使用以防过量辐射损伤。
5.辅助减肥塑形
辅助减肥塑形是因为玉石的远红外线辐射能够促进新陈代谢，消耗体内多余脂肪。使用者可以通过定期使用玉石温热理疗床配合适宜运动锻炼来实现减脂目标。需注意控制饮食并持之以恒才能取得理想效果。
需要注意的是，在使用玉石温热理疗床时应避免时间过长，以免引起皮肤灼伤。另外，对于有高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，使用前最好咨询医生意见。
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