麻山药吃了就有什么好处和营养、
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麻山药吃了就有什么好处和营养、
25 次浏览2014.04.20 提问
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2021.02.17 回答
麻山药的营养价值非常高。这是因为它含有丰富的粘液质、淀粉、氨基酸等成分，同时还含有一些维生素以及微量元素。 因此，每天吃一些麻山药对身体是大有好处的。尤其是，它蒸煮之后，口感绵软，利于咀嚼、吸收，更适宜像老人和孩子这样牙齿不好的人食用。 不只清肺 润肺、还助消化 还能实脾，脾胃健则促进消化吸收。除此之外，它还有去湿去蚀的作用，对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。 纤维虽少 也能减肥 麻山药所含的热量比较低，而且所含的糖分也并不同于那些容易使人发胖的庶糖。因此，虽然它的营养价值很高，却不容易导致身体发胖。 此外，正是由于它的热量低，不含蔗糖这一特性，又使得它也成为了糖尿病人的理想食品。
其他回答(1条回答)
2014.04.20 回答
没有什么好处，因为蜂蜜中的营养素大部分就被破坏了。
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