2023-12-21 阅读：457 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
先减肥还是先塑形好，不能一概而论，需要根据个体身体状况而定。
如果患者体重明显超标，或患有高血压、糖尿病等与体重相关的健康问题，则可能减肥是首要目标，通过减轻体重，可以降低患慢性疾病的风险，改善心血管健康等。如果患者体重在正常范围内，但想要改善身体形状和肌肉线条，则可能塑形是更适合的目标。此外，患者还应注意肌肉训练，这样可以提高基础代谢率，帮助更有效地控制体重。
需要注意的是，不是先减肥还是先塑形，建议患者日常生活中均应采用健康的饮食方式，避免暴饮暴食。
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网址: 先减肥还是先塑形好 https://m.trfsz.com/newsview627658.html
