一年四季都喝冰可乐，...
一年四季都喝冰可乐，对身体有害吗？
首先大家认为可乐不好的地方，实际上并不是他不好的地方，可乐最大的问题是在于它里面含有大量的糖分，里面含有大量糖分，大概在10%，你喝上一瓶500毫升到600毫升的可乐基本上是可以50~60个的糖啊，50~60克的糖可以提供200~300大卡，如果说你步行的话就是你走路，可能要走40分钟以后，跟可乐想要消耗这个能量，要走40分钟以上，40分钟以上，当然是快乐的，因为糖分可以让我们大脑当中产生更多的多巴胺，可以提高我们的血糖水平，让我们有更强的愉悦感，那无糖可乐总的来说是比有糖可乐要好的，但是无糖可乐当中所含有的这些成分，比如说像一些甜味剂可能会有一些风险啊，有一些风险，所以我们回到可能可能最大的问题是含糖，那么其中的咖啡因和里面的磷酸就是我们里面讲的那个酸的东西，对人体的影响是非常非常小，糖分太多很可能会骨折，可乐可乐如果喝的太多，有可能会让他的骨骼在比别人更年轻的时候就会出现问题，比如说一般的人50岁才出现骨骼问题，长期喝可乐的人可能40岁就出现了骨骼问题，所以长期喝可乐的朋友要注意了哦
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