为什么冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥
1、为什么冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥
从干荷叶和干冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气,散瘀血、消水肿”。既能清热解暑,又能升发脾阳。干荷叶和干冬瓜皮最主要的一个功效就是利于减肥，平常一些减肥的人,就是将干荷叶喝干冬瓜皮一起混合之后泡水喝。
2、养生蔬菜冬瓜皮为什么要去掉
冬瓜是保健蔬菜之一，在夏季经常吃冬瓜可以解暑，冬瓜是利尿的最好蔬菜，经常吃冬瓜还能降低血脂和血压，冬瓜也是减肥的蔬菜之一，所以，人们在日常生活中就要吃些冬瓜对身体有益。但在做冬瓜的时候要去皮来做，这是因为冬瓜皮硬，冬瓜肉软含水量大。
冬瓜是藤曼植物接的果实非常的大，所以买冬瓜都是一块一块的买，现买现做【冬瓜块是不能存储的】。
冬瓜的肉质是白色的有空隙，所以，买回来的冬瓜块就要用刀切成均匀的小块后，在用刀去冬瓜皮。
去冬瓜皮要垂直的下刀，不能将冬瓜肉切掉，所以，就要学会用刀来轻轻的下刀来切。
冬瓜皮硬不能和冬瓜肉一起来做才，冬瓜肉柔在烹调的时候很容易煮烂，所以就将冬瓜皮去掉。
在对冬瓜外皮去掉后，就要用刀将冬瓜切成块或均匀的厚度的段，这样在做冬瓜菜肴的时候和佐料融合。
冬瓜是养生蔬菜是寒性蔬菜，所以寒性体质的人是要少吃，冬瓜对利尿降血脂及血压都是好处，所以日常吃些冬瓜的蔬菜对身体健康有益。
3、冬瓜皮荷叶茶有什么副作用吗
冬瓜皮荷叶茶的副作用为该茶有通大小便的作用，多饮可能会引起腹泻、尿频的症状。且该茶性凉，不宜多喝，特别是经期女性或脾胃虚寒人群慎饮。虽然冬瓜皮荷叶茶一方面是有利于减肥的，还能美容，但要注意正确的饮用时间与和饮用量，要坚持适度原则，否则会对身体造成伤害。
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