荷叶柠檬茶能减肥吗
荷叶柠檬茶能减肥吗
2013-03-285人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：荷叶柠檬茶能减肥吗，效果怎么样，多久见效啊
司凤荣主任医师咨询：6311人病情分析：
您好，荷叶柠檬茶有助于减肥，但是单独依赖喝荷叶柠檬茶达到减肥的目的是很难的，减肥是个漫长而艰难的过程，少吃多运动，没有捷径，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天摄入的能量小于每天消耗的能量，减肥就会成功，祝您健康。
投诉2018-06-14 15:28
王宁其他咨询：1617人病情分析：
减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
指导意见：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
投诉2013-03-28 22:34
杨成药师沈阳市妇婴医院病情分析：
你好，根据你的情况，荷叶柠檬茶是可以减肥的
指导意见：
根据你的描述，一般荷叶柠檬茶，主要是加快脂肪的代谢，见效需要一个月左右
投诉2013-03-28 22:35
赵丹其他咨询：2040人病情分析：
根据您的描述，描述有限，荷叶能够清除肠道壁的油脂，而且对水肿型的肥胖比较有效。
指导意见：
见效长短因人而异，不能具体说明，但是减肥最终还是要控制饮食加适量运动，坚持下去才行。
投诉2013-03-28 22:36
毛敏其他咨询：4854人病情分析：
能呀，柠檬油美白祛斑的功效，荷叶清肠减肥功效
指导意见：
不仅要喝他，也要与运动相结合，控制饮食，长期坚持下去，相信自己，你一定会变苗条，越来越漂亮
投诉2013-03-28 22:38
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